Имбирь - отличный помощник для похудения.
Если вы ещё не знакомы с этим удивительным растением, самое время начать!
Польза имбиря для здоровья огромна. В переводе санскрита имбирь означает - универсальное лекарство. И он полностью оправдывает свое название.
Имбирь улучшает обмен веществ, а потому помогает похудеть и оздоровиться.
Похудение с помощью имбиряВосточная пряность имбирь давно и прочно обосновался в кухнях народов мира. Многие национальные блюда содержат имбирь как обязательный ингредиент. В России он тоже прижился и пользуется популярностью уже несколько столетий.
Но имбирь - это не только пряность, которой можно придать изысканности какому-либо кушанью, это еще и лекарственное растение. Считается, что имбирь растение уникальное и обладает массой целебных свойств. Сейчас имбирь не произрастает в диких условиях, его специально возделывают в странах Азии. Использовать его можно как в молотом виде, так и в сыром, сам корень имбиря.
Целебные свойства имбиря поражают многообразием. Трудно представить, что все это сочетается в одном растении, вернее в его корне, который и употребляется как в пищу, так и в лечебных целях.
Во-первых, корень имбиря содержит множество полезных веществ, в том числе витамины группы В, а также витамин А и С, большой набор микроэлементов, здесь и железо, цинк, калий, натрий, и соли кальция, фосфора и магния. Корень имбиря обладает практически полным составом аминокислот, которые необходимы человеческому организму. И конечно же эфирными маслами, которые придают ему интересный аромат.
Во-вторых, корень имбиря настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие. Он положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов. Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.
Эти его свойства, а также наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию. Потому что, поедая все подряд, надеяться на чудо-средство не стоит. Тут даже имбирь будет бессильным.
Хотя немного помочь изменить ситуацию он может. Хорошее средство - имбирный чай для похудения. Если выпить его за полчаса до еды, он снизит аппетит, а значит за обедом вы съедите меньше обычного. Вот и первый шаг на пути к похудению.
А чай с имбирем можно приготовить так. Почистить корень имбиря и измельчить его. Одну чайную ложку залить кипятком и дать настояться. Добавить чайную ложку меда и кружочек лимона. Этот рецепт чая хорош для ускорения обмена веществ. Замените им привычную утреннюю чашку кофе и получите порцию пользы с самого утра.
Еще чай с имбирем можно приготовить так. Один небольшой корень имбиря очистить, порезать тонкими пластинами и залить двумя литрами горячей кипяченой воды. Настаивать в термосе с утра и пить его в течение дня вместо обычного. В каждую чашку чая можно добавлять чайную ложечку меда. Кстати, такой чай притупляет чувство голода, так что будет меньше желания что-то съесть между приемами пищи.
Поменяйте свое привычное питание на более правильное, введите в рацион блюда с имбирем, пейте имбирный чай и худейте на здоровье. Даже, если килограммов потеряете не много, зато пользу организм все равно получит.
Имбирный чай для похуденияМода на имбирный чай для похудения пришла к нам с восточных стран. В них имбирь по традиции издавна рекомендуют тем, кто желает похудеть, сбросить пару лишних килограмм.
Рассмотрим природу этого уникального явления. Почему для похудения нам рекомендуют именно имбирный чай? Согласно восточной медицине — имбирь — это продукт горячий, который согревает тело, стимулирует кровообращение. Имбирь также ускоряет обмен веществ. А теперь обратимся к нашей медицине. Западная медицина гласит, что использование имбирного чая для похудения вызвано тем, что имбирь содержит эфирное масло, и именно оно ускоряет обмен веществ, благодаря активным веществам. В целом идея одна и та же — подход только разный.
Перед использованием имбирного чая для похудения прочитайте несколько советов:
Вы можете использовать имбирь не только в те дни, когда у вас идет диета, но и в обычные дни. Заваривайте его вместе с черным или зеленым чаем.
Лимона в имбирный чай много класть не нужно. Одной дольки хватит с головой.
Когда вы изготовите имбирный чай для похудения по любому из наших рецептов, то процедите его, иначе он вам быстро надоест, так как будет насыщенным.
Имбирный чай для похудения очень бодрит — не используйте его перед сном: вас может одолеть бессонница.
Не переусердствуйте с имбирем — берите его небольшое количество. Если чай вам кажется приторным или горьким — уменьшите массовую долю имбиря в нем.
Ну а теперь предлагаю вам 4 рецепта имбирного чая для похудения:
Имбирный чай для похудения — рецепт первый:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.
По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.
Имбирный чай для похудения — рецепт второй:
Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.
Имбирный чай для похудения — рецепт третий:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.
Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:
Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.
Имбирь
- Admin
- Администратор
- Сообщения: 1315
- https://www.behance.net/kuchnie-warszawa
- Зарегистрирован: 03 апр 2013, 17:33
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Admin
Вернуться в «Нестандартные лекарства, рецепты»
Перейти
- Предисловие
- ↳ Правила Форума Ангелов
- ↳ Вступительное слово
- Основы Тонкого мира
- ↳ Первые шаги в Тонкий мир
- ↳ Теория, основные понятия
- ↳ Законы Тонкого мира
- Северная традиция - Руны
- ↳ Мистерии Севера
- ↳ Руны введение, Мистерии Севера
- ↳ Боги и Богини Севера
- ↳ Висы
- ↳ Руны, теория, изготовление
- ↳ Рунные ставы, формулы
- ↳ Защита
- ↳ Чистка
- ↳ Здоровье
- ↳ Усиление способностей
- ↳ Гармонизация отношений
- ↳ Рунические талисманы
- ↳ Гальдраставы
- ↳ Ритуалы освящения
- ↳ Мантика рунная
- ↳ Специализированная литература
- Таро
- ↳ Теория
- ↳ Расклады
- Хиромантия
- Астрология
- ↳ Луна и все что с ней связано
- Рейки
- ↳ Теория, философия Рейки
- ↳ Обучение Рейки
- ↳ Практика
- Сила слов и звуков (мантры, агмы)
- ↳ Мантры
- ↳ Агмы - слова силы
- Тонкий мир
- ↳ Биоэнергетика & чакры
- ↳ Диагностика
- ↳ Очищение
- ↳ Ставим защиту
- ↳ Здоровье
- ↳ Судьба, удача
- ↳ Благополучие
- ↳ Отношения между людьми
- ↳ Алтарь, магические орудия
- ↳ Магический календарь
- ↳ Обереги, талисманы, амулеты
- ↳ Обереги
- ↳ Талисманы
- ↳ Амулеты
- ↳ Символы
- ↳ Магия кристаллов
- ↳ Симорон
- ↳ Астрал
- ↳ Т В П - Трансцендентная Ведическая Психология.
- Нумерология
- ↳ Расчеты
- ↳ Теория
- Православие
- ↳ Основы веры
- ↳ Молитвы
- ↳ Иконы
- Ангельская магия
- ↳ Теория
- ↳ Ангелы хранители
- ↳ Архангелы
- ↳ Талисманы
- Личные кабинеты практиков
- ↳ Кабинеты практиков
- Человек и его окружение
- ↳ Мир вокруг нас
- ↳ Человек и общество
- ↳ Теософия
- ↳ Народные средства и приметы
- ↳ От различных болезней
- ↳ Для лица: маски, крема, уход
- ↳ Для волос
- ↳ Для тела
- ↳ Для рук, ногтей
- ↳ Для ног
- ↳ Худеем
- ↳ Очищение, омоложение
- ↳ Нестандартные лекарства, рецепты
- ↳ От усталости, для новых сил
- Творчество, юмор, общение
- ↳ Стихи, проза
- ↳ Наше творчество
- ↳ Юмор
- ↳ Все обо всем
- ↳ Дружественные ресурсы, приветствие новичков