Что то привело тебя сюда, доверься этой силе * __________________________ * Для доступа к всем форумам - регистрируйтесь

Диета Ангела

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Сообщения: 1320
Зарегистрирован: 03 апр 2013, 17:33
Благодарил (а): 6 раз

Диета Ангела

Сообщение Admin » 26 июл 2013, 09:45

Диета Ангела относится к белковым диетам.

Продолжительность диеты Ангела - две недели, в течение которых вы сможете потерять от восьми до десяти килограмм лишнего веса.

Описание диеты Ангела

● Во время использования диеты необходимо исключить из своего рациона следующие продукты: - сахар - соль - алкоголь

● Ежедневная порция овощей должна превышать порцию мяса.
● В промежутках между приемами пищи необходимо выпивать 1.5 - 2 литра чистой воды.

● Благодаря содержанию в рационе большого количества свежих фруктов и овощей, ваш организм будет обеспечен, всем необходим набором витаминов, макро и микроэлементов. Примерное меню диеты Ангела

● Первый день

Завтрак: зеленый чай или кофе без сахара.
Обед: 2 яйца, овощной салат их помидор и зелени.
Ужин: бифштекс, тушеные овощи, зеленый чай.

● Второй день

Завтрак: сухари, зеленый чай или кофе без сахара.
Обед: бифштекс, овощной салат из помидоров и зелени.
Ужин: овощной суп, зеленый чай.

● Третий день

Завтрак: сухари, зеленый чай или кофе без сахара
Обед: бифштекс, листья салата.
Ужин: 2 яйца, ветчина, зеленый чай.

● Четвертый день

Завтрак: сухари, зеленый чай или кофе без сахара.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира с низким содержанием жира.

● Пятый день

Завтрак: салат из тертой моркови, заправленный лимонным соком.
Обед: нежирная рыба, салат из помидор.
Ужин: бифштекс, листья салата, зеленый чай.

● Шестой день

Завтрак: сухари, зеленый чай или кофе без сахара.
Обед: отварное куриное мясо, листья салата, зеленый чай.
Ужин: бифштекс, листья салата, зеленый чай.

● Седьмой день

Завтрак: зеленый чай без сахара.
Обед: порция диетического мяса, листья салата.
Ужин: тушеные овощи, фрукты, зеленый

Вернуться в «Худеем»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей