Диета великолепная и безопасная. Она чистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия.
На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушает процесс устранения жира из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употреблять любой алкоголь. Ключ к диете – базовый сжигающий жир суп. Есть его надо ежедневно, и так много как вам захочется. Чем больше вы его съедите, тем больше сбросите. За неделю вы должны сбросить от 5 - 8 килограммов . Если в течение недели вы потеряли 7 и более килограммов, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить вы ее сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты.
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь 7 дней и вы станете легче на 5-8 килограммов
Рецепт супа:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидор, можно консервированных, небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи, залить водой. Приправить солью, перцем, можно соусом карри или просто острым. Нужно кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Суп не добавляет калорий. Рацион необходимо пополнять другими компонентами:
1 день
Суп + фрукты (кроме бананов). Лучше всего дыня и арбуз. Пить много воды. Можно чай, кофе.
2 день
Суп + овощи (сырые, свежие, консервированные). Допустима листовая зелень. Нельзя: бобовые, зеленый горошек, кукурузу. На обед: печеную картошку с маслом. Фрукты нельзя. Много пить.
3день
Суп + овощи + фрукты. Сегодня без печеной картошки. Вы уже должны потерять около 2 килограмм. Пейте воду.
4день
Суп + овощи + фрукты, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом.
5день
Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-500 грамм говядины или банку консервированных, или столько свежих помидор, сколько хочется. Воды 6-8 стаканов выпить в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.
6день
Говядина и овощи (особенно листовые + суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. По желанию можно съесть 2-3 бифштекса и все зеленые листовые овощи. ! раз в день поешьте супа. Пейте много воды.
7день
Коричневый необдирный рис, фруктовый сок, овощи и суп. Ешьте досыта. Рис можно добавить к супу, либо овощи с рисом. Можно добавить резаные лук или помидоры, цветная капуста. Нельзя приготавливать овощи с карри. Пить воду.
Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Нельзя допускать отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Суп ешьте каждый раз, когда испытываете голод. Осторожно с маслом – только 1 раз в неделю.
Супчик
- Admin
- Администратор
- Сообщения: 1315
- https://www.behance.net/kuchnie-warszawa
- Зарегистрирован: 03 апр 2013, 17:33
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Admin
Перейти
- Предисловие
- ↳ Правила Форума Ангелов
- ↳ Вступительное слово
- Основы Тонкого мира
- ↳ Первые шаги в Тонкий мир
- ↳ Теория, основные понятия
- ↳ Законы Тонкого мира
- Северная традиция - Руны
- ↳ Мистерии Севера
- ↳ Руны введение, Мистерии Севера
- ↳ Боги и Богини Севера
- ↳ Висы
- ↳ Руны, теория, изготовление
- ↳ Рунные ставы, формулы
- ↳ Защита
- ↳ Чистка
- ↳ Здоровье
- ↳ Усиление способностей
- ↳ Гармонизация отношений
- ↳ Рунические талисманы
- ↳ Гальдраставы
- ↳ Ритуалы освящения
- ↳ Мантика рунная
- ↳ Специализированная литература
- Таро
- ↳ Теория
- ↳ Расклады
- Хиромантия
- Астрология
- ↳ Луна и все что с ней связано
- Рейки
- ↳ Теория, философия Рейки
- ↳ Обучение Рейки
- ↳ Практика
- Сила слов и звуков (мантры, агмы)
- ↳ Мантры
- ↳ Агмы - слова силы
- Тонкий мир
- ↳ Биоэнергетика & чакры
- ↳ Диагностика
- ↳ Очищение
- ↳ Ставим защиту
- ↳ Здоровье
- ↳ Судьба, удача
- ↳ Благополучие
- ↳ Отношения между людьми
- ↳ Алтарь, магические орудия
- ↳ Магический календарь
- ↳ Обереги, талисманы, амулеты
- ↳ Обереги
- ↳ Талисманы
- ↳ Амулеты
- ↳ Символы
- ↳ Магия кристаллов
- ↳ Симорон
- ↳ Астрал
- ↳ Т В П - Трансцендентная Ведическая Психология.
- Нумерология
- ↳ Расчеты
- ↳ Теория
- Православие
- ↳ Основы веры
- ↳ Молитвы
- ↳ Иконы
- Ангельская магия
- ↳ Теория
- ↳ Ангелы хранители
- ↳ Архангелы
- ↳ Талисманы
- Личные кабинеты практиков
- ↳ Кабинеты практиков
- Человек и его окружение
- ↳ Мир вокруг нас
- ↳ Человек и общество
- ↳ Теософия
- ↳ Народные средства и приметы
- ↳ От различных болезней
- ↳ Для лица: маски, крема, уход
- ↳ Для волос
- ↳ Для тела
- ↳ Для рук, ногтей
- ↳ Для ног
- ↳ Худеем
- ↳ Очищение, омоложение
- ↳ Нестандартные лекарства, рецепты
- ↳ От усталости, для новых сил
- Творчество, юмор, общение
- ↳ Стихи, проза
- ↳ Наше творчество
- ↳ Юмор
- ↳ Все обо всем
- ↳ Дружественные ресурсы, приветствие новичков